07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 80,30g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Топленое. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Европа Хачапури Пп. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Сыр Моцарелла. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|