07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 66,58g | Karb: 203,85g.
Kahvaltı: Скоморохи Торт Полет, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Вязанка Ветчина Столичная, Фабрика Вкуса Лепешка Сырная, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова . Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Причуда Печенье, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|