07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 35,79g | Karb: 105,68g.
Kahvaltı: Grünländer Leicht, miree Knoblauch, Lidl Körnerglück, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Azura Miniromatomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Zucker. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Lotus Biscoff, Milka Tender (37g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Erdbeere2022 Kilo Geçmişi
|