07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3462 kcal
|
Yağ: 205,28g | Prot: 121,71g | Karb: 281,09g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Rhabarber Nektar, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Meggle Streichzart Gesalzen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Körner Balance Sandwich, Harry Körner Balance Sandwich, Harry Körner Balance Sandwich, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Dönerfleisch, Kallavi Pide Käse. Akşam Yemeği: Haribo Gummibärchen. Aperatifler/Diğer: Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen, Langnese Nogger Choc, Magnum Vegan Almond. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|