07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 78,27g | Prot: 77,08g | Karb: 213,47g.
Kahvaltı: Банан, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Котлета Свиная, Чай, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|