07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 78,21g | Karb: 103,23g.
Öğle Yemeği: Pflaumentomaten, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Bauckhof Wunderbrød. Akşam Yemeği: Edeka Land Gemüse, Edeka Schweineschnitzel, Settele Süßkartoffel-Gnocchi. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|