|
Именно столько сегодня показали весы! Даже не знаю, врут ли? Вообще питаюсь по-другому теперь, не ем рафинированный сахар, мучное, картошку, красное мясо. Ем в каждый прием много зелени и овощей
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 62,40g | Karb: 53,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Тунец Натуральный , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Ананасы Сушёные, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Агуша Творожок Классический, Кефир 2,5%, Варенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|