07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 75,12g | Karb: 211,84g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Grapefruit, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Butter, Möhren, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Grapefruit, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|