07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 86,60g | Karb: 202,21g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Pain Complet. Öğle Yemeği: Weight Watchers Protein Wrap, Banane, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Banane, Weight Watchers Protein Wrap, McCain Frites Surgelées , Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Pural Pain Complet aux Graines de Lin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|