08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 106,29g | Karb: 281,23g.
Kahvaltı: Пикник Пикник Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Машенькины Пироги Датский Пай. Öğle Yemeği: Арбуз, Мясничий Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Подольский, Соевый Соус, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Кофе (из Молотых Зерен), Редис. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Азбука Вкуса Морской Гребешок. Aperatifler/Diğer: Клубника, Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Чипсы Краб. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|