02 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 67,39g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Elegê Leite Semidesnatado, Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Öğle Yemeği: Chuchu, Abóbora Moranga, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Sadia Filé de Peito de Frango, Ecila Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|