07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 88,30g | Prot: 105,30g | Karb: 18,56g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Trader Joe's Hashbrowns. Öğle Yemeği: Pig's Feet, Pig's Feet. Aperatifler/Diğer: Snak Club Raw Almonds, Snak Club Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jina.jeong2014 Kilo Geçmişi
|