07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 36,42g | Karb: 283,51g.
Kahvaltı: Popchips Sea Salt, Vegan Spaghetti with Walnuts, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Salsa, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips. Akşam Yemeği: White Rice, Black Beans (Canned), Corn, Olive Oil, Onions, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|