07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 68,77g | Prot: 162,70g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Магнит Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка. Öğle Yemeği: Магнит Яйцо Варёное, Сельдерей, Редис, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Куриные Котлеты в Духовке, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Редис, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|