24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 77,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 80,39g | Karb: 60,00g.
Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Öğle Yemeği Sonrası: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Akşam Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamyresAraaujo Kilo Geçmişi
|