07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 27,31g | Karb: 53,98g.
Kahvaltı: Bacon, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|