07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 133,23g | Karb: 168,45g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ровеньки Сыр Граф 45%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Свежие, Капуста, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Öğle Yemeği: Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Старооскольские Спирали, Курица тешеная в сливках, Щи из шавеля. Akşam Yemeği: Выборжец Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Курица тешеная в сливках. Aperatifler/Diğer: Клубника, ВкусВилл Эклер, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|