|
Carbo.60g -3sett.C
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2955 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 315,94g | Karb: 263,80g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero), Coop Orzo Solubile . Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Watt Soy Proteins 219, Pini Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Avena Istantanea, Cannella, Pane di Segale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|