08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3158 kcal
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Yağ: 151,91g | Prot: 54,04g | Karb: 380,78g.
Kahvaltı: コーヒー, 551蓬莱 豚まん. Öğle Yemeği: 長ねぎ, セブンイレブン カットほうれん草, 卵, 農心 ノグリ. Akşam Yemeği: オレアイダ スーパークリスピー, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. Aperatifler/Diğer: マルハニチロ食品 くだものたのしい白桃(ゼリー), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ナチュラルローソン メープル香るミックスナッツ, ブルボン アルフォート ミニチョコレート ビター, コープ カリカリコーン 焼きとうもろこし味, ブルボン アルフォート ミニチョコレート ビター, 森永製菓 マリービスケット. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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