01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 5,22g | Prot: 9,35g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: Пряник, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Икра, Белый Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|