08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 33,09g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı: Чим Чим Чипсы Нори , Грибной соус, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Челны Холод Пломбир. Akşam Yemeği: Салат из Рукколы, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Яичница с овощами, Зеленый Лук, Постный Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|