08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 64,85g | Karb: 213,77g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Зеленая Линия Масло Гхи, Эконива Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Масло Гхи, Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%, Молочный Знак Ацидофилин. Öğle Yemeği: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Akşam Yemeği: Виноград, Пекинская Капуста, Помидоры, Астория Бургер Соус, Масло Подсолнечное, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Виноград, Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|