08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 71,72g | Prot: 84,36g | Karb: 127,16g.
Kahvaltı: Oboy O'boy Portion, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Risenta Linskakor Havssalt, Kalkon Skinka, Gouda eller Edamer Ost. Öğle Yemeği: Njie ProPud Proteinmilkshake, Espresso House Surdegsfralla Ägg Och Kaviar. Akşam Yemeği: Kalkon Skinka, Stekt Ägg, Garant Fröbröd. Aperatifler/Diğer: Banan, Pik Tirolska Korv, Pik Tirolska Korv. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|