08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 39,31g | Karb: 111,76g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Honig, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gouda, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Ener Bio Linsen Waffeln, Gurke (mit Schale), Heinz Curry Mango Sauce. Öğle Yemeği: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Himbeeren, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|