08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 84,78g | Karb: 53,22g.
Kahvaltı: Мичурино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Эконива Йогурт 2,8%. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Эконива Йогурт 2,8%, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|