08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 89,13g | Karb: 170,36g.
Kahvaltı: Спартак Печенье К Чаю, Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Блинчики Тонкие Ms. Öğle Yemeği: Запеканка ms, Банановое суфле из ряженки, Запеканка ms, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Блинчики Тонкие Ms, Яблоко. Akşam Yemeği: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Банановое суфле из ряженки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|