08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 36,19g | Karb: 75,49g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği Öncesi: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Варенье, Братья Караваевы Свекла и Фета, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexey.frolov Kilo Geçmişi
|