08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 85,98g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı: Farmer Cashewkerne, Kiwi, Edeka Brombeeren TK, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken, Vemondo Bio Hafermilch , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsfilet, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Marmelade, Brandt Zwieback, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Trockene oder Harte Salami, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|