08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 74,95g | Karb: 118,64g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Вареники с Капустой. Aperatifler/Diğer: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Вафли, Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|