08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 71,07g | Karb: 72,82g.
Kahvaltı: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Молокія Греческий Йогурт 8%, АТБ Редис, Сильпо Яблоко Чемпион, Mlekovita Моцарелла, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Mimimilk Творог 0,2%, Молокія Греческий Йогурт 8%, Метро Киви. Aperatifler/Diğer: Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|