08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 14,05g | Prot: 31,49g | Karb: 49,58g.
Kahvaltı: Агуша Кефир Детский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|