08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2696 kcal
|
Yağ: 116,96g | Prot: 169,91g | Karb: 238,41g.
Kahvaltı: Haribo Żelki , Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Skyr Truskawka, Pilos Kaszka z Cynamonem. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Калоризатор Слива, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Magnum Lody Bez Cukru, Olive Oil , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Mlekovita Ser Gouda, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|