|
Lieber so als ein Plus.. wenn einem die komplette Bewegung in der Woche fehlt 🫠
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 68,69g | Karb: 96,85g.
Kahvaltı: Peak Fruity Whey 02 Passionsfrucht Mango, Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka, Milch (Vollmilch), Zwiebelbrötchen, Zucker, Adozan Eiweiß 100, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee, Milch (Vollmilch), Zucker, Salami, Bellasan Pflanzen Margarine, Harry Toastbrot . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|