08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 88,23g | Karb: 253,81g.
Kahvaltı: Молочный Мир Кефир 3,7%, Магнит Банан, Сушеная Клюква, Просто Изюм Светлый, Европа Гречка Варёная . Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Макфа Ракушки. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Сухофруктов, Caloristika Конфета из Сухофруктов . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|