17 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 55,30g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: boneless skinless chicken, boston leaf lettuce, carrot, cucumber, brown rice. Öğle Yemeği: lean cusine lasagna. Akşam Yemeği: light beer. Aperatifler/Diğer: relish, fat free hot dogs, light bun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|