02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 158,76g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|