08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 75,04g | Karb: 164,32g.
Kahvaltı: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Protein + Chirimoya . Öğle Yemeği: Sprite Bebida, Kraft Mayodeli, Van Camp's Atún en Agua, Minuto Verde Ensalada Lista Congelada, Abrantes Champiñones Blancos, Zapallo Italiano, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. Akşam Yemeği: Cacao Natural Superalimento, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chokita. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|