08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 126,53g | Karb: 35,64g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Троекурово Куриные Желудки, Редис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|