08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 43,82g | Karb: 154,53g.
Kahvaltı: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Veneziana Pan Integral con Salvado. Öğle Yemeği: Lentejas Hervidas, Berenjenas en Escabeche, Cuadril. Akşam Yemeği: Presto Pronta Polenta. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|