09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6488 kcal
|
Yağ: 220,93g | Prot: 258,43g | Karb: 727,98g.
Kahvaltı: 노브랜드 다크초콜릿, 노브랜드 매콤 볶음라면, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Öğle Yemeği: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği Sonrası: 노브랜드 다크초콜릿, Samlip 담곰이의 꿀모닝. Akşam Yemeği: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Aperatifler/Diğer: 롯데리아 클래식 치즈버거, 롯데리아 더블X2 버거, 롯데리아 비프패티토핑, 피자, 삼립 쁘띠 초코생크림빵, 삼립 크림빵 (75g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (30g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|