09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 34,99g | Karb: 124,91g.
Kahvaltı: Jeruk, Kue Nagasari, Rawon, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Empal Daging, Nasi Putih, Susu (Susu Murni). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ababilflora2 Kilo Geçmişi
|