09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 16,81g | Prot: 34,59g | Karb: 55,37g.
Kahvaltı: Литвиновские Сливки 10%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог 5%. Akşam Yemeği: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|