09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 119,94g | Prot: 223,77g | Karb: 169,77g.
Kahvaltı: Bounty Bounty, Coffee Flat White, Danone Activia bez Cukru, Biedronka Bułka Paryska, Vivio Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Квлоризатор Огурец, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Magnum Lody Bez Cukru, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|