Kelly_Queen Günlüğü, 09 May 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

헉, 비상비상

63,9 kg Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2023:

1878 kcal

Yağ: 47,99g | Prot: 159,35g | Karb: 232,22g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 수란, 사과, 바나나, 토마토. Öğle Yemeği: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 취나물무침, 고사리볶음, 숙주나물. Akşam Yemeği: 잇츠베러 통밀츄러스크래커, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 잔다리 전두부. Akşam Yemeği Sonrası: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당, 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. devamı için...