08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 67 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 98,84g | Karb: 90,92g.
Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Korin Mel Orgânico , Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Beterrabas, Alface. Aperatifler/Diğer: Korin Mel Orgânico , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, União Adoçante Sucralose, Café, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Mussarela Light , Subway Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão 100% Integral Zero. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|