09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 59,48g | Karb: 121,25g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яичница, Чай с Молоком, Хворост. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Папа Может Экстра Колбаса Вареная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Манты. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|