09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1298 kcal
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Yağ: 59,00g | Prot: 33,21g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, ヤマザキ製パン ミニクロワッサン, Meiji おいしい牛乳. Akşam Yemeği: トマト, きゅうり, キリンビール 淡麗グリーンラベル, アサヒビール 贅沢搾り グレープフルーツ, ハウス食品 とんがりコーン, 相模屋 絹ごし豆腐, 東海漬物 キムチ こくうま, ハインツ チーズドレッシング ベーコン&チェダーチーズ, カルディ サラダの旨たれ, キューピー 10品目のサラダ レタスやパプリカ. Aperatifler/Diğer: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, ヤガイ おやつカルパス. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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