09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 96,82g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Лента Кета Филе Х/К, Пангасиус. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|