09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 114,82g | Karb: 134,41g.
Kahvaltı: Кайтес Печень и Икра Минтая, Пятерочка Киви, Лимак Хлеб Подовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Карп Запеченный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|