09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 87,70g | Karb: 147,20g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара , Mixbar Соломка с Солью, Tam-Sam Кокосовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Яйцо, Алексеевское Кефир 1%, Кокосовая сгущёнка, Творог 5%. Öğle Yemeği: Абрикосы Сушенные с Косточкой (Урюк) , Финики, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Союз Пищепром Хлопья Зерновые. Akşam Yemeği: Tam-Sam Кокосовая Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Оливковое Масло, Националь Птитим, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|